PERSOONLIJKE TRAINING
Als jij verandert verandert alles!
Hoe verloopt de persoonlijke training of coaching
De sessies vinden plaats in onze praktijk in Meerlo (of in afstemming op locatie).
Samen gaan we bekijken tot welke verandering jij wil komen in een tempo dat bij jou past.
Ik maak hierbij gebruik van verschillende krachtige en praktische technieken.
We passen de technieken toe en daarbij leer je zelf technieken aan.
Jij behoudt daarmee zelf regie over jouw verandertraject.
"Geef iemand een vis en hij heeft eten voor één dag.
Leer iemand vissen en hij heeft eten voor heel zijn leven"
Elk traject is uniek en afgestemd op jouw persoonlijke ontwikkeling.
Na de eerste sessie merk je al meteen een verandering.
Gemiddeld genomen zijn 4 tot 5 sessies nodig om tot de gewenste verandering te komen.
Balans lichaam en geest
In overleg kan een traject worden aangevuld met een shiatsu-behandeling.
Hiervoor werk ik samen met mijn vriendin Linda Wilmsen (zie voor meer info
www.lindawilmsen.nl).
Shiatsu is een Japanse drukpuntmassage die al jarenlang toegepast wordt om de energie in je lichaam weer in balans te brengen. In aanvulling op de training of coaching wordt hiermee optimale balans gebracht in zowel lichaam als geest!
Boksen als agogisch middel
Op verzoek kan agogisch boksen worden ingezet in een persoonlijk traject.
We maken dan gebruik van boks-oefeningen om tot inzicht voor gedragsverandering te komen.
De juiste balans vinden tussen fysiek bezig zijn, voelen en denken. Vanuit daar gaan we het gesprek aan.
Het is een vorm van boksen die niet gericht is op fysieke fitheid en zelfverdediging, maar juist op zelfbewustzijn en emotioneel welzijn.
Als jij lekker in je vel zit, heeft je werkgever daar ook profijt van!
Kosten voor (persoonlijke) training worden vaak vergoed door een werkgever.
Goed om dit bespreekbaar te maken;).
Goed om dit bespreekbaar te maken;).
Dit is het moment!
Zet nu de eerste stap en neem contact met me op
Zet nu de eerste stap en neem contact met me op
CONTACT
harmbolten@hotmail.com
0650801529
Pastoor Janssenstraat 1
5864 BL Meerlo
Neem contact met ons op
Harm Bolten
Pastoor Janssenstraat 1
5864 BL Meerlo
0650801529
harmbolten@hotmail.com
KVK-nummer: 75517272